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BBC揭破肥胖的真相:你钟爱的鲜榨果汁,正危及你的康健

时间:2020-09-11 13:56人气:编辑:admin

图片泉源:纪录片《新鲜水果的冒牌货》

会是诸如新鲜、营养、康健此类的词语

世界卫生组织:《成人和儿童糖摄入量指南》

你手里的那些“维C”还没一杯水来的康健

一提到“果汁”大多数人脑海中浮现的

图片泉源:AAP

图片泉源:Google

就享受和口感而言果汁的体现可以说完美但当广告商们给它们戴上这些附加的高帽那就偏离真相太远了。

以“果汁”为关键词搜索女孩们更是将它

和减肥、瘦身、排毒等关键词联系在一起

图片泉源:小红书检索截图

走进商圈、住宅、写字楼等富贵地段健身房、SPA会馆、康健食品点四周随处可见林林总总的鲜榨果汁店。

更令人担忧的是水果中所含有的糖分是一种被称为“果糖”的特殊物质人类的脑部、肌肉与其他组织都无法直接使用果糖作为能量泉源。

所以请一定提醒身边的家人和朋侪:

这些年来市场上热销的果汁林林总总只含 5% 果汁的果味饮料、主打原汁原味的 100% 纯果汁、口感富厚的果肉果汁或是水果奶昔种类繁多、琳琅满目。

“一杯诱人的果汁被孩子从树枝上摘下来

好像喝完果汁就是吃到了水果自己

图片泉源:纪录片《新鲜水果的冒牌货》

相较于吃水果前清洗、削皮等等繁琐步骤

无独占偶乔布斯老爷子本人也正是因胰腺癌而离世。

包罗果汁在内的水果类制品

基础一点也不康健甚至可以说是垃圾食品!

在这种广为流传的理念下却少有人知道

图片泉源:Google

图片泉源:Google

3名教授Erika R. Cheng、Lauren G. Fiechtner、Aaron E. Carrol

图片泉源:纪录片《新鲜水果的冒牌货》

说好的维生素C去哪儿了?

打开微博、Instagram等社交平台

其中主打“轻体”、“康健”观点的果汁更是不在少数再加上它们种种绚丽的色彩俘获了无数少女的心。

你真的知道吗?

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