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莲子是中医很常用的药材我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的

时间:2020-09-13 20:18人气:编辑:admin

银耳中内含卵白质、脂肪、矿物品及糖类。银耳卵白质中内含17种氨基酸身体所必须的氨基酸中的四分之三银耳都能带给。银耳还内含多种矿物品如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。其中钙、铁的含量很高在每百克银耳中含钙643毫克铁30。4毫克。此外银耳中还内含海藻糖。多缩戊糖、甘露糖醇等糖类营养价值很高。

银耳莲子汤是用银耳、莲子、枸杞制作的一道甜品。香甜适口可清热健胃美容养颜。银耳富含维生素D能防止钙的流失对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素它可以增强机体抗肿瘤的免疫力等。

莲子是中医很常用的药材我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘归心入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。

功效二

功效四

银耳莲子汤的功效有哪些

芒果银耳莲子汤有什么功效与作用

功效三

银耳滋润而不腻滞对阴虚火旺不受参茸温补的病者是一种很好的补品常作为年迈体弱久病、多病之人的连续康健品。昔人认为银耳是肺脏的滋养药用于治理肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血等病也可用于胃肠燥热、便秘下血、月经不调以及动脉硬化、高血压等症。

银耳性质平和味甘、淡无毒具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神强心健脑等用处有“滋阴补肾润肺止咳。和胃益气之功”是“润肺滋阴要品”。养生学家尤甚认为其滋阴润肺的用处可与燕窝媲美。因其物美价廉故每一小我私家都能享受而且不分四时。

功效一

标签: 卵白   功效   莲子   银耳   滋阴  
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